☘️做试管的姐妹们，很多都有一个疑问：胚胎移植后，到底需不需要躺？要躺几天？要怎么躺呢？

?网上就有两种言论：一种是胚胎移植后需要长期卧床休息，另一种是只需休息10 分钟～2 小时不等就能进行正常的生活与工作。这两种说法，到底哪一个才是正确的呢？我们做试管的姐妹到底该怎么做？

?适当休息

☘️至于适当到什么程度，是因人而异的，以不增加精神压力、心理负担为前提，但一定要避免卧床不起。

?很多人认为胚胎植入后，若下床运动子宫会站立，胚胎会掉入子宫，并在子宫中游动，最终掉出子宫。事实上，大部分妇女都是前倾子宫，当膀胱排空站立时，子宫处于水平方向，而平躺时，子宫是直立方向。

☘️试管婴儿期间，移植后完全可以正常生活，注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起体位xing低血压等不适。睡觉姿势以舒服为主，睡姿不会影响胚胎着床。

?胚胎其实非常小的，肉眼是看不到的，胚胎移植的时候，我们把这么小的胚胎放到宫腔里，宫腔前后壁厚厚的柔软的内膜里，小胚胎被稳稳地安置在“长毛毯”中，TA会找到属于自己的土壤，您无论是平着躺着还是站着，都不会影响TA的运动轨迹。所以放宽心，胚胎不会因为你的日常动作而掉出来。

☘️过度休息，再加上家人的过度关怀，反而造成不小的心理压力，那种度日如年的感觉，会影响成功率。